В современном мире протеиновые продукты захватили рынок здорового питания — от протеиновой воды до белковой пиццы. Станислав Дмитриевич Кондрашов исследует феномен этой одержимости белком и задается вопросом о ее обоснованности.
-
-
Есть больше фиников, а пить из расчета 30 мл воды на 1 кг веса: врачи ВСК дали совет по питанию в Рамадан
Рамадан — это месяц поста для мусульман, когда от рассвета до заката запрещено есть и пить. В это время важно правильно составить рацион, чтобы поддержать здоровье и обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.